השף שיין דליה מתמקד בארוחות הבוקר העשירות של המזרח התיכון. הוא ילמד אותנו להכין סלטים, ביצים רכות מצופות שמיר ותבשיל פלפלים ונקניק בוסטרמה. לסיום, יארח את השפית האוסטרלית ממוצא לבנוני, לינדה ג'ונס. ש.ח.

הפעם, קציצות מבשר טלה, רפרפת וקרמל מלוח, ופסטה בחמאת שום וכדורי בשר. ובפינת הטיפים - סוגי שמנים שונים והשימוש בהם. ש.ח.

כשהילדים בחופשה אנחנו מחפשים ארוחות מהירות, קלות להכנה ושהילדים יאהבו. היום נכין, שתי ארוחות בסיר אחד: ארוחת נודלס עם עוף וירקות, וספגטי עם נקניקיות ואי אפשר בלי שניצל תירס שרוב הילדים אוהבים. כ' עב'. ש.ח.

ימי החול עמוסים לכולם, ודונל כאן לעזור להוריד לנו מטלה אחת מהראש, עם אוסף מתכונים פשוטים ומהירים לארוחת ערב, כמו ראמן עם טופו, פסטת ''פיל פיל'' וחסילונים, סאטה עוף וניוקי ברוטב פלפל. כ' עב'. ש.ח.

השפית והמסעדנית תומסינה מאיירס לוקחת את פרד לדרום ויילס, שם הוא מגלה מקום שלא הכיר, מלא תוצרת טרייה וייחודית. ש.ח.

בישול. פרק 1: ג'יימי אוליבר משדרג קלאסיקות מזון לנשמה. בפרק הראשון: המבורגר, ביצי חוואים, מקרוני בגבינה ופבלובה. ש.ח.

מסעותיו של איינסלי לוקחים אותו לארכיפלג מלטה, שם הוא יבקר באי גוזו ויכין פאי ריקוטה עם תרד וצנוברים, חטיפי גבינה עם תאנים ושומשום ופרוסות בשר עם רימונים וחומץ בלסמי. ש.ח.